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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; f5 _/ Y+ R7 k+ N( X( _
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ s1 ^" `0 ^& `% j
& r* e1 E# t. o3 D透喔！！) U! ^8 A8 g1 t, c, r! F
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 w! ?2 ?: C$ C7 q9 w3 {
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" ]( c- |& o8 n- `/ ]
$ J- S# u. w# x( ?* a& J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ @8 J7 D6 {2 k# M2 L6 V8 S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 H% L) U8 t! h# V
4 h7 e& a- q0 W& V* z/ P 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" W7 z, i% ~0 B! _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 }+ u1 i: T4 b& U' v
1 R k, X/ w0 U# D的漂漂喔！！
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5 C* e2 W# m6 j- L9 z$ M1 b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# c H3 o5 Z7 r# W6 L: E
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 A* k2 q2 G, O& E; |
3 Z' V; w9 ~! f* I: W2 u. d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% a4 Q1 v: W$ a; P
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 X5 ^, f: V; |; f: a
! E4 d& N! L0 Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: H: h \5 }7 c6 l, l. K, p% g
3 j' e0 s) d: a8 w/ E0 L5 J" p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( k# M0 v0 ]# x& d' s4 z8 f
) d7 U" ~% f$ U5 J" j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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8 o9 F4 T5 s X" b- j" V4 E- k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 `8 @; o, E8 M
# {4 k7 l: i o Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ H0 A" l4 |. W/ @1 i8 C4 r
, p( @8 ^0 h- F, Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 v1 R: f) Y, K# P( ?5 A' Q* ]" [
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 G2 _/ a3 K) e4 S5 A* } Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 H. U# G* D7 U% T( Y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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