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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 ~1 C* V7 u1 K0 `6 s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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) ?) ^/ M; T2 O* O* M透喔！！7 X% T; }, }# Y" g- X/ j
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; |* T- G$ F+ Q, z5 w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 f a5 D, o. U$ p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 h0 H) `: }/ P" Y5 V2 t3 ^7 N; ?/ G
' [6 |+ A4 P5 A" U4 L9 V! o 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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. S. M& ?$ d" a; o9 B7 o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# ~* P2 O6 w8 d6 V2 S. u8 }' B/ ]/ E' e0 u8 s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- v7 |8 H3 R( U1 `! v) @/ s
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, H0 Z9 K5 s$ _/ j& |8 B9 h6 `
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: i" p- b3 v; V$ U. B; N 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& {" n: G b; [$ k; J5 z
5 ^3 V# B$ J' a的漂漂喔！！
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; O( t% N6 K3 x1 C, M5 X 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) H1 u" [4 W- s- M; R$ j" \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" t/ l0 @5 r; w4 [% F. t* V$ U
: M9 o" r- g' `0 x9 y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 c) g9 ^ O! o' q0 X
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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+ d! t" E- S! E* {" x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 D' O7 L! w/ A' H$ P5 z+ X
5 E) `4 U8 Q/ e8 h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 i4 m; `+ @3 h6 @* h
) N% }: M1 i$ D9 L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* {/ X& O' ]6 y
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 r) C9 c4 b+ y( c" x- O
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! M; J: O, Z- F' S' A
* d- L" E; h9 Q; ]) o; } i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" A4 O, F( s7 P1 O- V9 ?* f6 T6 f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 p& |' ]5 w% x/ |0 J7 r# C2 w
) R( v9 b& X! f( M: s. z+ ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 b W7 j2 Z6 q P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# K. h( C4 \& g( f
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 G$ e/ C$ q! ^# ] Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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