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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* B! p5 O8 m3 m0 ]% s
% v7 m/ `- }& q! P' } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" v4 a3 U5 q. K透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& B/ V, G- ?2 D: J5 T
. H L4 @: V* F& a6 @8 Y3 f( ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 y! H$ @7 A6 l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" }% y( t0 }; p
, {/ q. X! t- S5 G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 K: T) N$ Q& ]0 Q5 D
5 U4 x9 Y- Y8 t4 Y9 h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 i2 z! a" H9 u- C! i) C: K% f" J 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 {3 T& R- f# E7 u2 O: E 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 O. F% H' m+ t- M' ^6 J9 h
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( X5 ]% G" D6 r0 n! L! p1 m5 d# w: {
2 E. ]- M3 ]% ~# I4 w的漂漂喔！！
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# m# p9 _8 _3 s- j& ]$ V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 s5 e5 Q' X8 B* G a1 a
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* l' l5 o7 \' Z" p/ J, o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% W, N% t& g0 c/ s6 g: Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 P/ @9 P4 ~$ ^; i# \
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) n: H; \8 b/ a/ N, D
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; |4 ^, H1 y# c# a- N! x/ z- n* r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* M6 B3 ]: n5 [; x/ Q% o
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* d( t* J! j3 z8 Z9 d6 ^' \' V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 D6 i( f1 O) @" l9 b
: T4 F6 X- v; c8 |# ]( m Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 U G6 ^) H$ E% O5 t# P
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' A7 v v( M. s4 M/ W* @- j
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% J5 _! j- k" k+ T/ ?1 c! P
$ b+ G# t3 N: e* `& X+ n+ A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Y: [5 g( c! q3 z4 P3 { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- N q& X4 i3 j$ B* \* q
. M9 C. }" `, e) |9 H6 r Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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